Кроме того, данная тренировка повышает выносливость, улучшает гибкость и координацию, снижает стресс и улучшает настроение. Тренировка в аэро–гамаке подходит для людей любого уровня подготовки и может быть адаптирована под индивидуальные потребности.
Аэро - гамак
Погрузитесь в мир гармонии и баланса, укрепите тело и успокойте разум на уроках в студии йоги. Опытные преподаватели поддержат вас на пути к самопознанию, познакомят с основами, помогут перейти от простых асан (упражнений) к более сложным, научат работать с дыханием и слушать себя.
Занятия проходят в просторном зале с мягким освещением, вы найдете здесь необходимое оборудование — эластичные ленты, ремни, бруски для опоры — чтобы практика была комфортной.
Занятия проходят в просторном зале с мягким освещением, вы найдете здесь необходимое оборудование — эластичные ленты, ремни, бруски для опоры — чтобы практика была комфортной.
Аэро - гамак
Студия йоги оснащена и специальными гамаками. Они поддерживают тело во время урока, снижая нагрузку на спину и шею. Аэрогамак – это уникальный вид тренировки, который сочетает в себе элементы йоги, пилатеса и акробатики. Занятия проходят на специальном гамаке, подвешенном на высоте, что позволяет использовать собственный вес тела для выполнения различных упражнений.
Профессиональная
команда тренеров
Наша команда состоит из талантливых людей, которые знают цену упорству и трудолюбию. Мастера спорта, призеры всероссийских соревнований, сертифицированные инструкторы научат вас не сдаваться при трудностях и брать все новые и новые планки.
Хочу стать клиентом!
Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
