Степ-аэробика – это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (50 мин.).
![Тренировки на координацию](/upload/iblock/e77/e7744a1b3483e5aabb83fc7fe7b20544.jpg)
Тренировки на координацию
![Степ-аэробика](/upload/resize_cache/iblock/1ec/665_300_1/1ec6024a4e1df381f752a416425e5b44.jpg)
![Zumba](/upload/resize_cache/iblock/9a6/665_300_1/9a6adeaae68698728840fa21b6434457.png)
Zumba - вид фитнес-тренировки, который сочетает в себе элементы латиноамериканских и международных танцев с аэробикой. Это энергичный и веселый способ поднять свое настроение, сжечь калории и улучшить физическую форму.
![Jumping](/upload/resize_cache/iblock/5f6/665_300_1/5f6002876c54e788e84ed743d68dd339.png)
Jumping – аэробно-силовая тренировка на фитнес-батутах, которая способствует похудению, подтяжке фигуры и отличному настроению (45 мин).
![Sh’Bam](/upload/resize_cache/iblock/b11/665_300_1/b1110f46b877252f0cbb37e426b3ba7a.png)
Sh’Bam – это живая зажигательная тренировка, которая подходит абсолютно для каждого, независимо от уровня подготовки. Танцы снимают напряжение, развивают координацию и пластичность тела, чувство ритма.
Хочу стать клиентом!
![](/local/templates/academy72/assets/img/become-back.jpg)
![](/local/templates/academy72/assets/img/feedback_form.jpg)