Тренировки на координацию

Sh’Bam –  это живая зажигательная тренировка, которая подходит абсолютно для каждого, независимо от уровня подготовки. Танцы снимают напряжение, развивают координацию и пластичность тела, чувство ритма.

Степ-аэробика – это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (50 мин.).

Jumping – аэробно-силовая тренировка на фитнес-батутах, которая способствует похудению, подтяжке фигуры и отличному настроению (45 мин).