Аквааэробика для беременных – комплекс физических упражнений, выполняемых в бассейне. Занятия направлены на мягкую проработку всех мышц и полезны будущим мамам, желающим поддерживать себя в форме.
Группы для беременных
Занятия во время беременности помогают будущим мамам расслабиться, научиться управлять дыханием и легче переносить период ожидания малыша и роды. Специальные упражнения обеспечивают мягкую безопасную нагрузку на мышцы, снимают напряжение в спине, уменьшают проявления токсикоза, благоприятно сказываются на росте и развитии ребенка за счет улучшения кровообращения.
Аквааэробика для беременных
Гимнастика для беременных
Гимнастика для беременных – тренировка состоит из упражнений, направленных на укрепление мышц всего тела. Исключены упражнения, способные навредить беременности.
Хочу стать клиентом!
Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
