Где проходят тренировки?
Группы по боксу проходят в тренажерном зале. Его площадь — 1000 квадратных метров — позволяет выделить отдельную зону для единоборств. Благодаря такому расположению можно сочетать занятия с силовыми упражнениями или кардио. Вы сможете легко перемещаться между функциональными зонами, получая максимальную пользу от тренировок. Для бокса есть все необходимое: груши, профессиональный ринг и татами. Взрослые группы проходят в едином формате, без разделения на мужской и женский бокс.
Что вы будете делать на занятиях?
Каждое занятие — это возможность выполнить динамичную и увлекательную тренировку, где вы сможете не только прокачать навыки и улучшить физическую форму, но и найти единомышленников. На группах по боксу вы:
-
Познакомитесь с идеологией единоборств;
-
С основами техники: правильная стойка, выполнение ударов и защитных маневров;
-
Изучите основы тактики и стратегии ведения боя, что особенно полезно для тех, кто хочет заниматься боксом на более серьезном уровне;
-
Сможете улучшить скорость реакции и координацию;
-
Под руководством тренера будете выполнять интенсивные комплексы упражнений на развитие физической силы и выносливости;
-
Отточите удар на груше и научитесь работать в спарринге;
-
Снимите стресс и накопившееся эмоциональное напряжение.
Кто проводит тренировки по боксу?
Секцию бокса уже не один год ведут опытные тренеры — кандидаты и мастера спорта. На групповых занятиях вы сможете усовершенствовать навыки и получить индивидуальные рекомендации и советы, что особенно важно для новичков. Кроме того, в нашем клубе есть отдельные группы для маленьких посетителей, на них специализируются тренеры, работающие с детьми. Бокс для ребенка — это возможность научиться дисциплине, уважению к сопернику и уверенности в своих силах.
Как попасть на тренировку?
Если вы хотите попробовать себя в боксе или записаться на тренировку, просто позвоните нам по телефону. Мы с радостью ответим на все вопросы и поможем выбрать подходящее время для занятий. Бокс можно посещать по расписанию групповых программ, никаких доплат от членов клуба не требуется.
Бокс — это уже стиль жизни. Занимаясь в Академии спорта, вы сможете улучшить свое физическое и психологическое здоровье под руководством профессиональных тренеров. Приходите к нам на занятия, и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему.
