Sh’Bam – это живая зажигательная тренировка, которая подходит абсолютно для каждого, независимо от уровня подготовки. Танцы снимают напряжение, развивают координацию и пластичность тела, чувство ритма.
Les Mills
Академия спорта - один из немногих клубов в России, где представлены направления Les Mills. Популярность и эффективность известных во всем мире тренировок высоко оценена книгой рекордов Гиннеса, ведь всего за час занятия под зажигательную музыку можно сжечь до 700 калорий, а также укрепить тело и улучшить мышечный рельеф
Sh’Bam
BodyCombat
BodyCombat – взрывная кардиотренировка под вдохновляющую музыку с элементами единоборств для всего тела. Программа разработана на основе элементов карате, кикбоксинга, тай-бо и тхэквондо. Вместе с красивым телом вы получите крепкую сердечно-сосудистую систему, скорость и силу
BodyPump
BodyPump – силовая тренировка, где используются многоповторные упражнения с легкими и средними весами для всех групп мышц. Три раза в неделю – и вы достигнете результата в короткие сроки, ведь одна тренировка сжигает не менее 500 калорий!
Хочу стать клиентом!
Заполните форму, и наши менеджеры свяжутся с вами в ближайшее время
