ОФП для детей

Всё больше родителей выбирают ОФП как первый шаг к активному образу жизни своих детей. Занятия спортом помогают ребенку укрепить здоровье, развить силу, выносливость и координацию, что важно для роста и здоровья. Спорт формирует дисциплину, уверенность в себе и создает основу для гармоничного физического развития.

В «Академии спорта» в Тюмени проводятся занятия ОФП для детей с 7 лет, а также доступны направления лечебной физкультуры (ЛФК) с 7 лет и гимнастики с 4 лет.

ОФП с 7 лет: развитие силы, выносливости и координации

Программа по ОФП для детей от 7 лет направлена на всестороннее развитие физических качеств: силы, гибкости, выносливости и ловкости. Дети учатся управлять своим телом, правильно выполнять упражнения и дисциплинированно подходить к тренировочному процессу. Это отличный фундамент для будущих занятий в любом виде спорта.

Занятия включают:

• силовые упражнения с собственным весом (приседания, отжимания и др.);

• упражнения на координацию и равновесие;

• элементы растяжки и общей выносливости;

• игровые задания для повышения интереса к движению.
  

ОФП помогает ребёнку стать физически выносливым, собранным и уверенным в себе. Развитие происходит в дружелюбной и поддерживающей атмосфере под руководством опытных тренеров.

ЛФК с 7 лет: поддержка здоровья с профессиональным подходом

Лечебная физкультура (ЛФК) — это специальное направление, доступное детям с 7 лет, которое помогает корректировать осанку, укреплять спину, улучшать подвижность суставов и общее самочувствие. Подходит детям с рекомендацией от врачей или тем, кто испытывает сложности с координацией, дыханием, осанкой.

Занятия проходят под контролем специалистов и ориентированы на бережное, но эффективное физическое развитие.

Дополнительные направления

• Гимнастика с 4 лет — формирует гибкость, пластику, красивую осанку и умение управлять своим телом.
  

Как проходят занятия?

В «Академии спорта» группы небольшие, что позволяет тренеру уделить внимание каждому ребёнку. Программы не делятся строго по каждому году — основа одна, но при необходимости упражнения могут быть адаптированы под уровень подготовки и физические возможности.

Занятия проходят в просторных и оборудованных залах. В тёплое время года возможны тренировки на свежем воздухе. Также доступен формат пробных тренировок, чтобы родителям и детям было проще выбрать подходящее направление.

Почему выбирают нас:

Тренировки проходят по вторникам и четвергам с 19.00 до 20.00

Стоимость: 5 600 руб (из расчета 8 занятий в месяц)